Quando falamos em conhecermos a nós mesmos, em alguns momentos, podemos achar estranho esse pensamento. Não somos a pessoa com quem mais convivemos, desde que nascemos? Como, então, podemos dizer que há a necessidade de conhecermos a nós mesmos?

Ocorre, porém, que, de fato, nem sempre temos clareza do quanto somos capazes de aprender coisas diferentes, desenvolver capacidades, habilidades, mudar hábitos para outros mais saudáveis, assumir metas e objetivos para nossas vidas.

Além disso, nem sempre percebemos pensamentos que simplesmente surgem em nossas mentes e nos levam a ter as atitudes e comportamentos que, simplesmente, temos. Fazemos o que fazemos, achamos que é assim que somos. E pronto. Tudo como sempre, como sempre temos sido. E pronto.

Porém, estudos reconhecidos em Psicologia nos garantem: não somos seres prontos e acabados. Estamos em constante processo de transformação. Que bom... Há, sim, a possibilidade de nos fazermos diferentes, de percebermos melhor o que nos leva a agir como agimos, a sentir o que sentimos, inclusive. E a termos atitudes diferentes para alcançarmos o que almejamos. E se não almejamos? Sim, podemos passar a almejar. Almejar sermos de um outro jeito, fazermos coisas diferentes, termos um cotidiano diferente, que nos faça sentir melhor, mais humanos, mais felizes, mais realizados.

O que seria se sentir realizado? Para mim, isso inclui sentir que posso te ajudar a conhecer mais sobre si mesmo, a sonhar, a estar bem, saudável, ativo, mais feliz.

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