A psicoterapia realizada em uma abordagem cognitiva comportamental aborda, com os clientes, inicialmente, as dificuldades que lhes são presentes na atualidade. Assim, em um ambiente seguro, são relatados, pelos clientes, as suas emoções, os seus pensamentos e as suas atitudes, fatores que têm se manifestado costumeiramente e que têm determinado a sua realidade atual. Assim, um tratamento psicoterapêutico não precisa se tornar uma jornada sem fim. 

Partindo-se de uma parceria terapeuta-cliente durante o período de tratamento é possível que, com empenho e determinação, o cliente já possa perceber avanços importantes em direção aos seus objetivos pessoais e  na melhoria do seu bem estar psicológico.

Dessa forma, percebemos que os temas mais abordados em um trabalho nessa perspectiva são relativos ao presente e relativos aos anseios futuros do cliente, já que iremos utilizar técnicas e buscar elaborar planos de ação para a superação das dificuldades atuais e para o alcance dos seus objetivos de vida almejados.

A história de vida do cliente somente será abordada na medida em que possa nos ajudar a conhecer melhor a sua personalidade, bem como nos auxilie a compreender as suas dificuldades atuais a fim de ajudá-lo a superá-las.